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    2. 新聞中心

      葵力果精片是真的嗎,煎中藥一定要用砂鍋嗎?

         竹筍所含的脂肪和淀粉都很低,屬天然的低脂、低熱量食物,民間有種說法:“吃一餐筍要刮三天油?!边@一方面說明竹筍具有很好的減肥作用。另外,竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,所以食用竹筍能促進腸道蠕動,幫助去積食,通便秘。


      由于不顯性脫水或天熱出汗,夏天老年人常常處于輕度脫水狀態,多數老年人常因為“不渴”,而不愿意主動喝水。更有一些患糖尿癥狀的老人怕自己的糖尿癥狀加重而不喝水,讓嘴巴干裂著,這都是不對的。適度的飲水對身體有益無害。一般來講,老人的口渴中樞比較遲鈍,不渴并不等于身體不缺水,所以,應以每天的尿量不少于100毫升為準,量入為出,不渴也得喝一定量的水。至于糖尿癥狀患者也需要一定的水量。人缺少足夠的水分是不能生存的,沒有充足的水分供應,血液得不到稀釋,就不可能有足夠的血容量。


      4、夏季便秘吃花菜

      烏龍茶是一種半發酵茶,它能夠抑制脂肪吸收、促進脂肪分解,飲用烏龍茶有類似藥膳的作用,尤其是在吃了油膩的食物過后飲用烏龍茶效果更好,不但能夠有刮油解膩的功效,也能有效預防人體吸收過多脂肪。


      魔芋+蜂蜜:把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋里用小火烹制湖狀,裝到容器里,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調制,每天早晨空腹兩勺。一定要堅持,可治療久治不好的便秘。香港葵力果有副作用嗎

      梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維),它是非可溶性纖維,能幫助預防便秘及消化性身體不舒服,可以凈化腎臟,清潔腸道,長期便秘的人應多吃梨,并有助于預防結腸和直腸破壞正常的細胞。

      3、決明子茶

      西蘭花含有十分全面且含量高的營養成分,其不僅是人們熟知的抗破壞正常的細胞防破壞正常的細胞的佳品,而且西蘭花是一種高纖維蔬菜,我們都知道,纖維有助于腸道蠕動,促進排便。所以有便秘問題的MM可以多吃西蘭花哦。

      西梅汁:西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便秘。



      3、夏季便秘吃西蘭花

      薏苡在古時候常用于藥膳制作和藥方中,它能夠激活腎臟功能,促進體內囤積的水分排出,消除水腫和濕氣。對于一部分水分代謝循環不佳、容易便秘的人來說,喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不過了!

      梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一只梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10\%,鉀的含量也不少。同蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

      2、夏季便秘吃梨子

      5、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動加強通便作用。

      1、夏季便秘喝的飲品

      7、增加B族維生素食品的供給,盡量選用天然、未經加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力。

      1、薏苡茶


      6、每天加食糠皮、麥麩等,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便秘的發生。

      3、可以適量飲茶,或者泡一些中草藥做茶飲進行調理保健。

      2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。

      5、夏季便秘吃竹筍

      8、禁食刺激食物:禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

      1、增加飲食中纖維的攝取量;主食不要過于精細要適當吃些粗糧。


      4、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纖維食品時,更應注意保證飲水。

      腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

      2、烏龍茶

      花菜又叫椰菜花,因為它不僅有高達90\%的含水量,而且所含的熱量較低,是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物,所以是深受減肥MM歡迎的一種蔬菜。另外,從中藥角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。

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