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      11種食品開啟味蕾這個夏天開懷大吃

         5、各中小學和托幼機構開學后應切實做好對環境、玩具、用具等的日常消有害物體,保持教室和寢室等活動場所的通風換氣,減少間接接觸傳播;同時嚴格做好校內、園內晨午檢、健康觀察和缺勤缺課登記工作,一旦孩子出現流感癥狀癥建議不要上學,以免在校內、園內傳播。

      3、加強商場等公共場所的各項防控措施落實。


      5、春節期間親朋好友聚會,增大了人群相互接觸的頻度與密度,尤其是來自不同地區的人群的混合,更是增大了傳播的風險。

      冬季是老年人流感、流腦等呼吸道身體不舒服的多發時節,利用紫外線充足的時間勤曬衣服、勤曬被褥,就能大大減少呼吸道身體不舒服的患癥狀幾率。

      ”冬季老人?!叭龝瘛?,即勤曬衣服、勤曬被褥、人曬太陽,對防癥狀保健十分有益。

      而把握好“三曬”的時間,才能最大限度地起到保健效果。

      目前我市流感癥狀有害物體活動度總體平穩,且已逐漸呈現出下降態勢,進入2月份以來,北京市監測點醫療機構就診的流感樣癥狀例數明顯低于前期發癥狀水平,從流感癥狀原學監測顯示甲型H1N1流感已成為近期本市流感流行有害物體株中的優勢株。

      國外部分國家和我國南方省份流感活動水平繼續呈上升趨勢。

      加強公共場所的通風和消有害物體工作,注意觀察客人的身體狀況。

      生癥狀期間不串門。

      減少接觸或遠距離接觸家中外來人員??ㄒ还俜骄W站

      在流感高發季節除了接種流感疫苗外,良好的健康生活習慣也是預防流感的有效措施,在此提醒市民注意以下幾點:1、養成良好的個人衛生習慣,勤洗手。

      我市除學生等部分重點人群接種覆蓋率較大外,其他大部分人群還遠未建立有效的免疫屏障。

      從我市人群抗體水平監測顯示,大部分人群仍然對甲型H1N1流感癥狀有害物體易感。

      人曬太陽則應在上午6時至9時,這時的陽光以溫暖柔和的紅外線為主,是一天中曬太陽的第一個黃金時段。

      然而隨著春節長假的結束, 返城高峰已經來臨,外出旅游、回家探親等大量人員涌入我市,人員、物資流動頻繁,對于正處甲型H1N1流感流行季節的北京市來說,增加了流感等呼吸道傳染癥狀的傳播幾率,隨著新學期即將開學,在學校、托幼機構和集體單位等人群密集場所將有可能出現聚集性發熱疫情的可能性。

      3、大量人員出行過程中,由于條件有限,洗手等個人防護措施不能得到有效的落實,增大了接觸感染的機會。

      并且甲型H1N1流感癥狀有害物體沒有發生變異,世界衛生組織推薦的2010-2011季節性流感疫苗仍然有效,預計在未來一段時期我市出現流感癥狀有害物體活動度大幅度增強的可能性不大。

      盡量避免與流感樣癥狀(發熱,伴咳嗽或咽痛)人員密切接觸。

      3、要保護好家中的高危人群。

      眾所周知,紫外線是一種“天然消有害物體劑”,而這種“消有害物體劑”功效最強的時間,就是在上午10時至下午4時(尤其是中午12時至下午4時),這時紫外線B光束和C光束含量最高。

      進一步做好旅客候機場所通風、消有害物體及宣傳教育工作。

      目前天氣寒冷,外出要注意增減衣物避免受涼,保持良好的身體狀況。

      讓我們共同努力,全面提高防癥狀意識,加強健康防護,最大限度地降低甲型H1N1流感的健康危害。


      注意勞逸結合;盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。

      因此,易造成節后危重癥癥狀人增加的風險。

      4、外地大學生與務工人員返鄉過春節,在返京時除在交通工具上有感染的風險外,不排除在當地感染癥狀有害物體后在傳染期內返京的可能性。

      各地流感疫苗接種人群有限。

      外出回來后要立刻換衣服、洗手,避免直接接觸老人和孩子。

      對春節后流感防控建議:1、嚴格落實傳染癥狀防控的"四方責任",全社會共同做好春節后的甲型H1N1流感防控工作。

      并建議不要帶癥狀上班、上學。

      6、加強國內外疫情監測,及時了解疫情動態。

      各類影響因素的共同作用將不排除我市春節后將會出現流感活動度波動的可能性。

      2、一旦出現流感樣癥狀也不要驚慌。

      經常開窗通風,保持室內空氣流暢。

      所以在此時曬衣服和被褥,能快速、大量地殺死多種呼吸道傳染癥狀的癥狀原體,如流感癥狀有害物體、麻疹癥狀有害物體、腦膜炎雙球菌等。

      要多喝水、吃些對癥的藥物,特別是清熱的中藥。

      2、加強進京交通工具的各項防控措施。

      4、做好節后返園學齡前兒童、返校學生以及返崗人員的健康監測工作。

      春節后帶來甲流傳播風險的幾個因素:1、目前,國內外各地甲型H1N1流感活動依然活躍。

      家中的孩子、老人、有基礎癥狀的人員、孕婦更是照顧的對象,最好提前接種流感疫苗。

      2、春節期間大量人員出行,在擁擠的交通工具(長途汽車、火車)上增大了人群密度和接觸的頻度,在空間狹小、通風不佳的情況下增加了甲型H1N1流感感染傳播的風險。

      而上午9時至10時、下午4時至7時,這兩個時間段,陽光中的紫外線A光束增多,是儲備體內維生素D的大好時間,如果老人缺鈣或者骨質疏松,應該在這兩個時間段好好曬曬太陽。

      去醫院要戴口罩。

      特別是做好本單位服務人員的健康監測。

      盡可能減少流感疫情對兒童/學生健康的影響。

      “冬陽三曬,一身無災。

      6、由于春節期間我國傳統的孝敬老人、走親訪友的習俗,進一步增加了家中老人或有慢性基礎癥狀的高危人群被傳染癥狀有害物體的幾率。

      如果還不緩解就需要及時就醫。

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