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      少年白頭怎么辦 四個食療方不做白發人

        少年因何頭生白發?

        1、營養狀況:

        少年白發的形成與營養不良密切相關。印度海娜花效果怎么樣毛發是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭發由黑變白。

        2、疾病、藥物和遺傳:

        疾病、藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。

        3、精神因素:

        精神因素也會在短期內使人白發增加,過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常,毛發營養障礙而產生白發。

        預防白發食療方:

        1、桑仁粥

        材料:桑椹子20-30克(鮮品30-60克),糯米100克,冰糖少許。

        做法:先將桑椹子浸泡片刻,洗凈,與糯米同入砂鍋內煮粥,粥熟時加入冰糖,調勻即可。

        此粥可補肝滋腎,養血明目,適用于因肝腎血虛引起須發早白、眼目昏糊的人。

       2、仙人粥

        材料:何首烏30-60克,紅棗5枚,印度海娜花唯一官網紅糖10克,粳米60克。

        做法:先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。

        此粥有養血益肝、因精、烏須發之功,適用于須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

        3、芝麻粥

        材料:黑芝麻30克,粳米60克。

        做法:先將黑芝麻淘干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。

        此粥有補肝腎、潤五臟之功,印度海娜花正品官網適用于身體虛弱、頭發早白的人。每天一劑,分兩次食用。

        4、黑豆雪梨湯

        材料:黑豆30g,雪梨1或2個。

        做法:雪梨切片,加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開后,該小火燉至熟爛,黑豆雪梨湯就做好了。

        這食療每天2次,但是要連用15-30天。治療年少白發很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。


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